6.3 km | 00:40:00 | 06:21/km日期: 2020-02-07 19:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'15" / 06'02" / 06'23" / 06'21" / 06'30" / 06'31" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'10") | 806 / 806 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 1806 |
| 3 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 2806 |
| 4 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 3806 |
| 5 | | 06'54" (+00'52") | 191 / 3997 |
| 6 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 4997 |
| 7 | | 06'22" (+00'20") | 550 / 5548 |
| 8 | | 06'39" (+00'37") | 750 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 06'23" | 00:18'40" |
| 4 | 06'21" | 00:25'01" |
| 5 | 06'30" | 00:31'31" |
| 6 | 06'31" | 00:38'02" |
| 6.3 | 06'35" | 00:40'00" |
展開計圈分析
留言 
