6.8 km | 00:47:26 | 07:01/km日期: 2020-02-01 16:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 43%
Pace: 07'04" / 07'26" / 07'17" / 07'17" / 06'54" / 06'34" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+00'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'44" | 754 / 6754 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'26" | 00:14'30" |
3 | 07'17" | 00:21'47" |
4 | 07'17" | 00:29'04" |
5 | 06'54" | 00:35'58" |
6 | 06'34" | 00:42'32" |
6.8 | 05'44" | 00:46'52" |