11.8 km | 01:12:11 | 06:07/km日期: 2020-02-06 05:49 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 05'58" / 05'39" / 05'44" / 06'03" / 10'01" / 05'53" / 05'37" / 05'28" / 05'19" / 05'53" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+04'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" (+00'09") | 784 / 11784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
266.21 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
2265.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'58" | 00:11'46" |
| 3 | 05'39" | 00:17'25" |
| 4 | 05'44" | 00:23'09" |
| 5 | 06'03" | 00:29'12" |
| 6 | 10'01" | 00:39'13" |
| 7 | 05'53" | 00:45'06" |
| 8 | 05'37" | 00:50'43" |
| 9 | 05'28" | 00:56'11" |
| 10 | 05'19" | 01:01'30" |
| 11 | 05'53" | 01:07'23" |
| 11.8 | 05'28" | 01:11'41" |
展開計圈分析
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