12.2 km | 01:07:40 | 05:33/km日期: 2020-02-06 15:54 - 地點: 外木山漁港 - 天氣: 好 - 平均心率: 152 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'34" / 05'39" / 08'22" / 05'20" / 08'08" / 05'36" / 06'28" / 06'53" / 08'11" / 07'10" / 06'39" / 05'41" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'40" (+00'28") | 178 / 12178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.88 km 
asics 櫻花鞋 累積 :
775.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'39" | 00:11'13" |
| 3 | 08'22" | 00:19'35" |
| 4 | 05'20" | 00:24'55" |
| 5 | 08'08" | 00:33'03" |
| 6 | 05'36" | 00:38'39" |
| 7 | 06'28" | 00:45'07" |
| 8 | 06'53" | 00:52'00" |
| 9 | 08'11" | 01:00'11" |
| 10 | 07'10" | 01:07'21" |
| 11 | 06'39" | 01:14'00" |
| 12 | 05'41" | 01:19'41" |
| 12.2 | 05'42" | 01:20'42" |
展開計圈分析
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