11.9 km | 01:12:37 | 06:07/km日期: 2020-02-08 05:55 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 1146 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'45" / 06'24" / 07'01" / 06'25" / 05'04" / 05'27" / 07'07" / 07'00" / 15'51" / 05'15" / 05'29" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'28") | 339 / 339 |
| 2 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 1339 |
| 3 | | 07'09" (+02'14") | 1000 / 2339 |
| 4 | | 06'55" (+02'00") | 1000 / 3339 |
| 5 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 4339 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 5339 |
| 7 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 6339 |
| 8 | | 07'37" (+02'42") | 1000 / 7339 |
| 9 | | 07'09" (+02'14") | 1000 / 8339 |
| 10 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 9339 |
| 11 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 10339 |
| 12 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 11339 |
| 13 | | 05'53" (+00'58") | 530 / 11870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 403.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 06'24" | 00:19'09" |
| 3 | 07'01" | 00:26'10" |
| 4 | 06'25" | 00:32'35" |
| 5 | 05'04" | 00:37'39" |
| 6 | 05'27" | 00:43'06" |
| 7 | 07'07" | 00:50'13" |
| 8 | 07'00" | 00:57'13" |
| 9 | 15'51" | 01:13'04" |
| 10 | 05'15" | 01:18'19" |
| 11 | 05'29" | 01:23'48" |
| 11.9 | 09'33" | 01:32'07" |
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