Dowan Kim?ㅡ 2020/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Dowan Kim?ㅡ 基隆
ID 452568

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4.2 km | 02:39:31 | 37:53/km

日期: 2020-02-07 11:42 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'03" / 11'32" / 15'17" / 65'17" / 69'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'55"

(10'55")

11'01"

990 / 990

2

11'30"

(22'25")

11'29" (+00'28")

1000 / 1991

3

15'27"

(37'52")

14'50" (+03'49")

1040 / 3032

4

01:05'17"

(01:43'09")

01:07'15" (+56'14")

970 / 4002

5

14'32"

(01:57'41")

01:11'28" (+00'27")

203 / 4206

2月累積里程 : 137.02 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

Chiu-nan, Alex Liu L 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	11'32"	00:22'35"
3	15'17"	00:37'52"
4	65'17"	01:43'09"
4.2	70'31"	01:57'41"

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