Johnny.Tsai 2020/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny.Tsai 嘉義
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7.1 km | 00:46:36 | 06:33/km

日期: 2020-02-06 20:09 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'41" / 06'00" / 06'31" / 06'45" / 07'09" / 07'06" / 06'34" / 09'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 132.87 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

廖大諄, 芳修（河馬跑不快）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'00"	00:11'41"
3	06'31"	00:18'12"
4	06'45"	00:24'57"
5	07'09"	00:32'06"
6	07'06"	00:39'12"
7	06'34"	00:45'46"
7.1	06'07"	00:46'41"

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