6.6 km | 00:44:22 | 06:42/km日期: 2020-02-06 20:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'01" / 06'52" / 06'43" / 06'35" / 06'35" / 06'36" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" (+00'04") | 609 / 6609 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 130.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'52" | 00:13'53" |
3 | 06'43" | 00:20'36" |
4 | 06'35" | 00:27'11" |
5 | 06'35" | 00:33'46" |
6 | 06'36" | 00:40'22" |
6.6 | 06'38" | 00:44'25" |