10.0 km | 00:56:32 | 05:38/km日期: 2020-02-05 19:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'49" / 05'45" / 05'39" / 05'40" / 05'44" / 05'28" / 05'34" / 05'18" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'05" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'49" | 00:17'23" |
| 4 | 05'45" | 00:23'08" |
| 5 | 05'39" | 00:28'47" |
| 6 | 05'40" | 00:34'27" |
| 7 | 05'44" | 00:40'11" |
| 8 | 05'28" | 00:45'39" |
| 9 | 05'34" | 00:51'13" |
| 10 | 05'18" | 00:56'31" |
| 10.0 | 03'36" | 00:56'33" |
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