6.7 km | 00:43:42 | 06:31/km日期: 2020-02-05 11:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 94%
Pace: 01'21" / 05'00" / 06'37" / 06'28" / 06'46" / 07'18" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+02'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+01'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+01'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" (+01'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'17" (+02'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" (+01'09") | 700 / 6700 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
64.25 km New Balance 1500V5 累積 :
1235.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'21" | 00:01'21" |
2 | 05'00" | 00:06'21" |
3 | 06'37" | 00:12'58" |
4 | 06'28" | 00:19'26" |
5 | 06'46" | 00:26'12" |
6 | 07'18" | 00:33'30" |
6.7 | 06'08" | 00:37'48" |