12.2 km | 00:59:22 | 04:51/km日期: 2020-02-05 06:45 - 地點: 土綜 - 天氣: 雨 - 平均心率: 130 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 05'23" / 05'10" / 05'03" / 05'04" / 11'11" / 04'57" / 04'56" / 04'49" / 04'33" / 04'30" / 04'24" / 04'25" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'24" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'34" (+01'10") | 203 / 12203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
373.10 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
2027.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'10" | 00:10'33" |
| 3 | 05'03" | 00:15'36" |
| 4 | 05'04" | 00:20'40" |
| 5 | 11'11" | 00:31'51" |
| 6 | 04'57" | 00:36'48" |
| 7 | 04'56" | 00:41'44" |
| 8 | 04'49" | 00:46'33" |
| 9 | 04'33" | 00:51'06" |
| 10 | 04'30" | 00:55'36" |
| 11 | 04'24" | 01:00'00" |
| 12 | 04'25" | 01:04'25" |
| 12.2 | 05'34" | 01:05'33" |
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