李怡璇 2020/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

李怡璇新北市
ID 234056

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10.1 km | 01:07:33 | 06:41/km

日期: 2020-02-02 07:16 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 10'20" / 06'17" / 06'05" / 06'03" / 06'12" / 06'46" / 07'38" / 08'08" / 06'12" / 06'11" / 10'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 99.33 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Chow Teck Wah, 黃阿鐵和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	06'17"	00:16'37"
3	06'05"	00:22'42"
4	06'03"	00:28'45"
5	06'12"	00:34'57"
6	06'46"	00:41'43"
7	07'38"	00:49'21"
8	08'08"	00:57'29"
9	06'12"	01:03'41"
10	06'11"	01:09'52"
10.1	07'10"	01:10'56"

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朋友動態

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