2.7 km | 01:43:12 | 37:39/km日期: 2020-02-02 09:27 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 122'21" / 38'33" / 28'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 35'00" (+09'01") | 539 / 539 |
2 | | 01:18'15" (+52'16") | 57 / 597 |
3 | | 01:12'08" (+46'09") | 142 / 739 |
4 | | 43'27" (+17'28") | 1000 / 1739 |
5 | | 25'59" | 1000 / 2739 |
6 | | 01:02'36" (+36'37") | 1 / 2741 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 122'21" | 02:02'21" |
2 | 38'33" | 02:40'54" |
2.7 | 28'56" | 03:02'21" |