5.2 km | 00:17:44 | 03:24/km日期: 2020-02-04 16:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 03'28" / 03'20" / 03'31" / 03'28" / 03'21" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" (+00'14") | 194 / 194 |
| 2 | | 03'25" (+00'04") | 424 / 618 |
| 3 | | 03'24" (+00'03") | 416 / 1035 |
| 4 | | 03'21" | 418 / 1453 |
| 5 | | 03'24" (+00'03") | 420 / 1873 |
| 6 | | 03'26" (+00'05") | 419 / 2292 |
| 7 | | 03'29" (+00'08") | 411 / 2703 |
| 8 | | 03'29" (+00'08") | 413 / 3117 |
| 9 | | 03'30" (+00'09") | 412 / 3529 |
| 10 | | 03'22" (+00'01") | 429 / 3959 |
| 11 | | 03'29" (+00'08") | 410 / 4370 |
| 12 | | 03'23" (+00'02") | 415 / 4786 |
| 13 | | 02'57" | 429 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 477.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 03'20" | 00:06'48" |
| 3 | 03'31" | 00:10'19" |
| 4 | 03'28" | 00:13'47" |
| 5 | 03'21" | 00:17'08" |
| 5.2 | 02'52" | 00:17'45" |
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