Hsi-Wen Mao 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hsi-Wen Mao 台北市
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10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

日期: 2014-08-20 21:17 - 地點: 大稻埕 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 04'40" / 05'21" / 05'20" / 05'20" / 04'49" / 05'30" / 05'21" / 04'59" / 05'00" / 04'51" / 09'51" /

8月累積里程 : 225.85 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

💕💕蘇菲💕💕, 101chang🇹🇼 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'21"	00:10'01"
3	05'20"	00:15'21"
4	05'20"	00:20'41"
5	04'49"	00:25'30"
6	05'30"	00:31'00"
7	05'21"	00:36'21"
8	04'59"	00:41'20"
9	05'00"	00:46'20"
10	04'51"	00:51'11"
10.3	05'18"	00:52'45"

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