8.9 km | 01:06:32 | 07:29/km日期: 2020-01-25 10:26 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 10'15" / 10'06" / 07'32" / 10'56" / 09'59" / 07'46" / 07'29" / 07'17" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'09") | 883 / 8883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'06" | 00:20'21" |
| 3 | 07'32" | 00:27'53" |
| 4 | 10'56" | 00:38'49" |
| 5 | 09'59" | 00:48'48" |
| 6 | 07'46" | 00:56'34" |
| 7 | 07'29" | 01:04'03" |
| 8 | 07'17" | 01:11'20" |
| 8.9 | 07'54" | 01:18'19" |
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