7.7 km | 01:00:04 | 07:47/km日期: 2020-02-04 21:15 - 平均心率: 177 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'46" / 05'42" / 05'50" / 08'30" / 08'08" / 07'44" / 06'22" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'10" (+08'29") | 709 / 7709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'42" | 00:13'28" |
| 3 | 05'50" | 00:19'18" |
| 4 | 08'30" | 00:27'48" |
| 5 | 08'08" | 00:35'56" |
| 6 | 07'44" | 00:43'40" |
| 7 | 06'22" | 00:50'02" |
| 7.7 | 14'10" | 01:00'05" |
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