7.2 km | 01:03:55 | 08:55/km日期: 2020-02-04 21:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'23" / 07'20" / 07'14" / 08'22" / 08'10" / 12'15" / 11'34" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+04'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" (+04'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+02'40") | 168 / 7168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'20" | 00:14'43" |
| 3 | 07'14" | 00:21'57" |
| 4 | 08'22" | 00:30'19" |
| 5 | 08'10" | 00:38'29" |
| 6 | 12'15" | 00:50'44" |
| 7 | 11'34" | 01:02'18" |
| 7.2 | 09'57" | 01:03'59" |
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