2.0 km | 00:13:00 | 06:24/km日期: 2020-02-03 16:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2134 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 07'28" / 05'09" / 13'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'32" (+02'15") | 1002 / 1002 | 150 / 87 |
2 | | 05'17" | 1002 / 2005 | 183 / 103 |
3 | | 06'32" (+01'15") | 20 / 2025 | 180 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.50 km adizero Japan 4 累積 :
735.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 05'09" | 00:12'37" |
2.0 | 14'44" | 00:13'00" |