黃小明 2020/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃小明台北市
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3.0 km | 00:21:44 | 07:13/km

日期: 2020-02-03 05:59 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 07'50" / 06'55" / 06'52" / 08'20" /

台北市

黃小明

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基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'55"	00:14'45"
3	06'52"	00:21'37"
3.0	11'31"	00:21'42"

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