4.8 km | 00:43:05 | 09:02/km日期: 2020-01-31 21:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 9°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'43" / 09'42" / 08'29" / 07'49" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+03'04") | 768 / 4768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 09'42" | 00:18'25" |
| 3 | 08'29" | 00:26'54" |
| 4 | 07'49" | 00:34'43" |
| 4.8 | 10'53" | 00:43'05" |
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