Shih Yao Ting 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Yao Ting 台中
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13.0 km | 01:20:59 | 06:12/km

日期: 2014-08-16 22:32 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'20" / 06'01" / 05'49" / 06'00" / 05'41" / 06'00" / 05'59" / 05'40" / 05'50" / 06'41" / 07'00" / 06'29" / 241'23" /

8月累積里程 : 75.11 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿展, 洄瀾揪ㄞ走和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'01"	00:12'21"
3	05'49"	00:18'10"
4	06'00"	00:24'10"
5	05'41"	00:29'51"
6	06'00"	00:35'51"
7	05'59"	00:41'50"
8	05'40"	00:47'30"
9	05'50"	00:53'20"
10	06'41"	01:00'01"
11	07'00"	01:07'01"
12	06'29"	01:13'30"
13.0	07'40"	01:20'59"

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