Steven Chen 2020/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Chen 新竹
ID 364772

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12.1 km | 00:58:50 | 04:51/km

日期: 2020-02-02 15:32 - 地點: 自行車道 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'59" / 04'54" / 04'52" / 05'07" / 04'45" / 04'57" / 04'44" / 05'01" / 04'45" / 04'54" / 04'39" / 04'41" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 200.38 km

Saucony kinvara 7R 累積 : 604.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳永俊, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'54"	00:09'53"
3	04'52"	00:14'45"
4	05'07"	00:19'52"
5	04'45"	00:24'37"
6	04'57"	00:29'34"
7	04'44"	00:34'18"
8	05'01"	00:39'19"
9	04'45"	00:44'04"
10	04'54"	00:48'58"
11	04'39"	00:53'37"
12	04'41"	00:58'18"
12.1	05'13"	00:58'45"

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