9.2 km | 00:45:15 | 04:55/km日期: 2020-02-02 09:16 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'03" / 04'29" / 04'54" / 04'52" / 05'04" / 04'56" / 04'54" / 05'00" / 05'06" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'38") | 183 / 9183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'29" | 00:09'32" |
| 3 | 04'54" | 00:14'26" |
| 4 | 04'52" | 00:19'18" |
| 5 | 05'04" | 00:24'22" |
| 6 | 04'56" | 00:29'18" |
| 7 | 04'54" | 00:34'12" |
| 8 | 05'00" | 00:39'12" |
| 9 | 05'06" | 00:44'18" |
| 9.2 | 05'10" | 00:45'15" |
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