14.3 km | 01:46:43 | 07:26/km日期: 2020-01-30 06:10 - 總爬升: 586 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1032 Cal - 總步數: 18194 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 68%
Pace: 09'10" / 08'32" / 06'35" / 06'17" / 06'10" / 06'18" / 05'52" / 06'00" / 06'29" / 06'14" / 08'04" / 09'37" / 07'56" / 08'44" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'08" (+03'20") | 1004 / 1004 | 165 / 66 |
| 2 | | 08'37" (+02'49") | 1010 / 2015 | 167 / 69 |
| 3 | | 06'30" (+00'42") | 1003 / 3019 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'16" (+00'28") | 1007 / 4026 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'16" (+00'28") | 1006 / 5032 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'13" (+00'25") | 1006 / 6039 | 178 / 89 |
| 7 | | 05'48" | 1002 / 7042 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'58" (+00'10") | 1005 / 8048 | 176 / 94 |
| 9 | | 06'27" (+00'39") | 1009 / 9057 | 175 / 88 |
| 10 | | 06'11" (+00'23") | 1006 / 10064 | 174 / 92 |
| 11 | | 08'44" (+02'56") | 1003 / 11067 | 168 / 67 |
| 12 | | 09'28" (+03'40") | 1003 / 12071 | 162 / 65 |
| 13 | | 09'29" (+03'41") | 1006 / 13077 | 162 / 64 |
| 14 | | 08'11" (+02'23") | 1010 / 14087 | 166 / 73 |
| 15 | | 07'47" (+01'59") | 346 / 14434 | 169 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'32" | 00:17'42" |
| 3 | 06'35" | 00:24'17" |
| 4 | 06'17" | 00:30'34" |
| 5 | 06'10" | 00:36'44" |
| 6 | 06'18" | 00:43'02" |
| 7 | 05'52" | 00:48'54" |
| 8 | 06'00" | 00:54'54" |
| 9 | 06'29" | 01:01'23" |
| 10 | 06'14" | 01:07'37" |
| 11 | 08'04" | 01:15'41" |
| 12 | 09'37" | 01:25'18" |
| 13 | 07'56" | 01:33'14" |
| 14 | 08'44" | 01:41'58" |
| 14.3 | 13'42" | 01:46'43" |
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