James Chou 2020/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

James Chou 新竹
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5.4 km | 00:39:18 | 07:19/km

日期: 2020-02-01 06:56 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'16" / 07'22" / 07'44" / 07'26" / 06'50" / 07'12" /

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基本訓練

2月累積里程 : 44.54 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

王清來和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'22"	00:14'38"
3	07'44"	00:22'22"
4	07'26"	00:29'48"
5	06'50"	00:36'38"
5.4	06'43"	00:39'18"

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