8.0 km | 01:01:43 | 07:40/km日期: 2020-01-16 19:33 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'10" / 06'26" / 06'28" / 07'04" / 08'26" / 07'44" / 07'29" / 13'39" / 13'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'26" | 00:13'36" |
| 3 | 06'28" | 00:20'04" |
| 4 | 07'04" | 00:27'08" |
| 5 | 08'26" | 00:35'34" |
| 6 | 07'44" | 00:43'18" |
| 7 | 07'29" | 00:50'47" |
| 8 | 13'39" | 01:04'26" |
| 8.0 | 13'25" | 01:04'54" |
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