8.6 km | 01:07:22 | 07:49/km日期: 2020-01-28 07:00 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 77%
Pace: 08'00" / 07'49" / 07'53" / 07'51" / 07'45" / 07'59" / 07'58" / 08'45" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+00'22") | 609 / 7609 |
| 9 | | 07'26" | 992 / 8602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 157.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'49" | 00:15'49" |
| 3 | 07'53" | 00:23'42" |
| 4 | 07'51" | 00:31'33" |
| 5 | 07'45" | 00:39'18" |
| 6 | 07'59" | 00:47'17" |
| 7 | 07'58" | 00:55'15" |
| 8 | 08'45" | 01:04'00" |
| 8.6 | 07'26" | 01:08'29" |
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