駱志青-太誇張 2020/01/28 訓練日誌

駱志青-太誇張宜蘭
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駱志青-太誇張

11.2 km | 01:19:37 | 07:07/km

日期: 2020-01-28 09:40 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96%

Pace: 08'25" / 07'29" / 07'37" / 07'04" / 06'57" / 06'33" / 06'31" / 06'28" / 06'39" / 06'36" / 06'57" / 13'14" /

基本訓練

1月累積里程 : 144.47 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

尤崇漢, 林志欽和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'29"	00:15'54"
3	07'37"	00:23'31"
4	07'04"	00:30'35"
5	06'57"	00:37'32"
6	06'33"	00:44'05"
7	06'31"	00:50'36"
8	06'28"	00:57'04"
9	06'39"	01:03'43"
10	06'36"	01:10'19"
11	06'57"	01:17'16"
11.2	13'21"	01:19'39"

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