8.0 km | 00:56:44 | 07:05/km日期: 2020-01-31 05:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 8°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'33" / 07'09" / 07'08" / 07'13" / 07'05" / 06'48" / 06'53" / 06'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'09" | 00:14'42" |
| 3 | 07'08" | 00:21'50" |
| 4 | 07'13" | 00:29'03" |
| 5 | 07'05" | 00:36'08" |
| 6 | 06'48" | 00:42'56" |
| 7 | 06'53" | 00:49'49" |
| 8 | 06'53" | 00:56'42" |
| 8.0 | 04'46" | 00:56'44" |
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