16.9 km | 01:01:05 | 03:36/km日期: 2020-01-30 17:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 42%
Pace: 03'59" / 03'42" / 03'41" / 03'34" / 03'30" / 03'30" / 03'35" / 03'34" / 03'31" / 03'30" / 03'46" / 03'34" / 03'34" / 03'46" / 03'36" / 03'40" / 03'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 451.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'42" | 00:07'41" |
| 3 | 03'41" | 00:11'22" |
| 4 | 03'34" | 00:14'56" |
| 5 | 03'30" | 00:18'26" |
| 6 | 03'30" | 00:21'56" |
| 7 | 03'35" | 00:25'31" |
| 8 | 03'34" | 00:29'05" |
| 9 | 03'31" | 00:32'36" |
| 10 | 03'30" | 00:36'06" |
| 11 | 03'46" | 00:39'52" |
| 12 | 03'34" | 00:43'26" |
| 13 | 03'34" | 00:47'00" |
| 14 | 03'46" | 00:50'46" |
| 15 | 03'36" | 00:54'22" |
| 16 | 03'40" | 00:58'02" |
| 16.9 | 03'21" | 01:01'06" |
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