Chen George 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chen George 高雄
ID 84745

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11.4 km | 01:05:20 | 05:45/km

日期: 2014-08-21 20:27 - 地點: 農16公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'58" / 05'39" / 05'23" / 05'26" / 05'31" / 05'30" / 05'56" / 06'06" / 06'13" / 05'59" / 05'36" / 05'41" /

8月累積里程 : 78.25 km

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周倍宏, Dino 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'39"	00:11'37"
3	05'23"	00:17'00"
4	05'26"	00:22'26"
5	05'31"	00:27'57"
6	05'30"	00:33'27"
7	05'56"	00:39'23"
8	06'06"	00:45'29"
9	06'13"	00:51'42"
10	05'59"	00:57'41"
11	05'36"	01:03'17"
11.4	05'41"	01:05'20"

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