2.1 km | 00:12:13 | 05:54/km日期: 2020-01-29 07:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 76%
Pace: 05'47" / 06'19" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'05") | 70 / 2070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 06'19" | 00:12'06" |
2.1 | 05'41" | 00:12'30" |