10.2 km | 01:17:05 | 07:33/km日期: 2020-01-27 06:20 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 13088 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 08'28" / 08'47" / 08'38" / 08'10" / 07'24" / 07'16" / 06'46" / 06'37" / 06'42" / 06'19" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+02'00") | 1004 / 1004 | 167 / 70 |
| 2 | | 08'46" (+02'20") | 1000 / 2004 | 165 / 68 |
| 3 | | 08'41" (+02'15") | 391 / 2396 | 165 / 69 |
| 4 | | 08'28" (+02'02") | 1004 / 3400 | 165 / 71 |
| 5 | | 08'00" (+01'34") | 1000 / 4401 | 167 / 74 |
| 6 | | 08'01" (+01'35") | 1004 / 5405 | 174 / 71 |
| 7 | | 06'44" (+00'18") | 1007 / 6413 | 172 / 85 |
| 8 | | 06'45" (+00'19") | 1002 / 7415 | 171 / 86 |
| 9 | | 06'42" (+00'16") | 1003 / 8418 | 171 / 86 |
| 10 | | 06'26" | 1002 / 9421 | 172 / 89 |
| 11 | | 06'14" | 811 / 10232 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'47" | 00:17'15" |
| 3 | 08'38" | 00:25'53" |
| 4 | 08'10" | 00:34'03" |
| 5 | 07'24" | 00:41'27" |
| 6 | 07'16" | 00:48'43" |
| 7 | 06'46" | 00:55'29" |
| 8 | 06'37" | 01:02'06" |
| 9 | 06'42" | 01:08'48" |
| 10 | 06'19" | 01:15'07" |
| 10.2 | 09'41" | 01:17'05" |
留言 
展開計圈分析
