9.3 km | 02:46:47 | 17:52/km日期: 2020-01-25 15:54 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 29410 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 11'56" / 12'48" / 13'04" / 30'49" / 25'17" / 13'45" / 14'09" / 23'49" / 13'09" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'55" | 1001 / 1001 | 226 / 37 |
| 2 | | 12'46" (+00'51") | 1001 / 2003 | 227 / 34 |
| 3 | | 12'59" (+01'04") | 1006 / 3009 | 222 / 34 |
| 4 | | 30'52" (+18'57") | 1006 / 4015 | 112 / 28 |
| 5 | | 24'49" (+12'54") | 1010 / 5026 | 146 / 27 |
| 6 | | 13'40" (+01'45") | 1000 / 6027 | 220 / 33 |
| 7 | | 14'10" (+02'15") | 1006 / 7033 | 221 / 31 |
| 8 | | 23'42" (+11'47") | 1004 / 8038 | 146 / 28 |
| 9 | | 13'06" (+01'11") | 1004 / 9043 | 220 / 34 |
| 10 | | 23'34" (+11'39") | 333 / 9377 | 145 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 12'48" | 00:24'44" |
| 3 | 13'04" | 00:37'48" |
| 4 | 30'49" | 01:08'37" |
| 5 | 25'17" | 01:33'54" |
| 6 | 13'45" | 01:47'39" |
| 7 | 14'09" | 02:01'48" |
| 8 | 23'49" | 02:25'37" |
| 9 | 13'09" | 02:38'46" |
| 9.3 | 24'00" | 02:46'47" |
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