8.7 km | 01:01:22 | 07:03/km日期: 2020-01-25 07:39 - 地點: 景美河濱 - 平均心率: 126 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 08'37" / 07'32" / 07'25" / 06'47" / 06'26" / 06'27" / 07'36" / 07'28" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'24") | 702 / 8702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
82.25 km 
saucony S10356-1 累積 :
1331.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'32" | 00:16'09" |
| 3 | 07'25" | 00:23'34" |
| 4 | 06'47" | 00:30'21" |
| 5 | 06'26" | 00:36'47" |
| 6 | 06'27" | 00:43'14" |
| 7 | 07'36" | 00:50'50" |
| 8 | 07'28" | 00:58'18" |
| 8.7 | 08'02" | 01:03'57" |
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