11.6 km | 01:22:15 | 07:06/km日期: 2020-01-26 12:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 10'05" / 07'53" / 08'17" / 08'21" / 07'21" / 07'11" / 07'05" / 07'16" / 07'53" / 03'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" | 270 / 9270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 333.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 07'53" | 00:17'58" |
| 3 | 08'17" | 00:26'15" |
| 4 | 08'21" | 00:34'36" |
| 5 | 07'21" | 00:41'57" |
| 6 | 07'11" | 00:49'08" |
| 7 | 07'05" | 00:56'13" |
| 8 | 07'16" | 01:03'29" |
| 9 | 07'53" | 01:11'22" |
| 9.3 | 06'54" | 01:13'14" |
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