黃友財 2020/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃友財台北市
ID 360378

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5.2 km | 00:24:36 | 04:42/km

日期: 2020-01-22 19:27 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 04'39" / 04'40" / 04'38" / 04'39" / 04'37" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'38" (+00'01")

1000 / 1000

2

04'39"

(09'18")

04'39" (+00'02")

1000 / 2000

3

04'37"

(13'56")

04'37"

1000 / 3000

4

04'38"

(18'35")

04'38" (+00'01")

1000 / 4000

5

04'37"

(23'12")

04'37"

1000 / 5000

6

01'23"

(24'36")

06'09" (+01'32")

227 / 5227

1月累積里程 : 332.78 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

吳91 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'40"	00:09'19"
3	04'38"	00:13'57"
4	04'39"	00:18'36"
5	04'37"	00:23'13"
5.2	06'09"	00:24'37"

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