4.2 km | 00:24:25 | 05:52/km日期: 2020-01-26 08:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'07" / 05'39" / 06'14" / 05'35" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 156 / 4156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'39" | 00:11'46" |
| 3 | 06'14" | 00:18'00" |
| 4 | 05'35" | 00:23'35" |
| 4.2 | 05'18" | 00:24'25" |
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