6.5 km | 00:50:05 | 07:39/km日期: 2020-01-01 10:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 08'38" / 07'11" / 07'28" / 07'47" / 08'05" / 07'45" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'42") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'49" (+00'24") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'25" | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'22" (+00'57") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'11" (+00'46") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'22" (+00'57") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'47" (+01'22") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'32" (+01'07") | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'08" (+00'43") | 400 / 3599 |
| 10 | | 08'15" (+01'50") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'34" (+01'09") | 400 / 4399 |
| 12 | | 08'20" (+01'55") | 400 / 4800 |
| 13 | | 08'26" (+02'01") | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'45" (+00'20") | 400 / 5600 |
| 15 | | 07'47" (+01'22") | 400 / 6000 |
| 16 | | 07'06" (+00'41") | 400 / 6400 |
| 17 | | 10'43" (+04'18") | 147 / 6547 |
| 18 | | 01:25'43" (+19'18") | 1 / 6548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 283.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'11" | 00:15'49" |
| 3 | 07'28" | 00:23'17" |
| 4 | 07'47" | 00:31'04" |
| 5 | 08'05" | 00:39'09" |
| 6 | 07'45" | 00:46'54" |
| 6.5 | 12'47" | 00:53'55" |
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