4.7 km | 00:41:31 | 08:52/km日期: 2020-01-25 04:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 13'24" / 07'29" / 10'28" / 11'12" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'39") | 781 / 2781 |
| 4 | | 09'08" (+01'40") | 1000 / 3781 |
| 5 | | 07'54" (+00'26") | 895 / 4677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
550.78 km 
跟上來勁速跑鞋 跟上來勁速跑鞋綠 累積 :
308.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 07'29" | 00:20'53" |
| 3 | 10'28" | 00:31'21" |
| 4 | 11'12" | 00:42'33" |
| 4.7 | 21'20" | 00:57'00" |
留言 
