6.1 km | 01:24:07 | 13:52/km日期: 2020-01-24 08:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 13'35" / 12'41" / 33'57" / 00'03" / 11'10" / 127'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'34" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'40" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'51" (+06'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'09" (+02'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'53" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'43" (+00'50") | 64 / 6064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 477.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'35" | 00:13'35" |
2 | 12'41" | 00:26'16" |
3 | 33'57" | 01:00'13" |
4 | 00'03" | 01:00'16" |
5 | 11'10" | 01:11'26" |
6.1 | 07'40" | 01:19'36" |