10.0 km | 00:59:21 | 05:55/km日期: 2020-01-24 07:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 07'08" / 07'10" / 06'22" / 05'25" / 05'39" / 05'37" / 05'41" / 11'04" / 05'29" / 05'18" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+01'46") | 2000 / 2000 |
2 | | 05'53" (+00'30") | 2000 / 4000 |
3 | | 05'38" (+00'15") | 2000 / 6000 |
4 | | 05'35" (+00'12") | 2000 / 8000 |
5 | | 05'23" | 2000 / 10000 |
6 | | 03'26" | 9 / 10009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
291.85 km Brook Pureflow 2 累積 :
23802.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'10" | 00:14'18" |
3 | 06'22" | 00:20'40" |
4 | 05'25" | 00:26'05" |
5 | 05'39" | 00:31'44" |
6 | 05'37" | 00:37'21" |
7 | 05'41" | 00:43'02" |
8 | 11'04" | 00:54'06" |
9 | 05'29" | 00:59'35" |
10 | 05'18" | 01:04'53" |
10.0 | 03'35" | 01:04'55" |