6.6 km | 00:48:39 | 07:25/km日期: 2019-12-09 16:53 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 07'12" / 11'55" / 06'37" / 07'21" / 06'08" / 05'50" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'40") | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 11'55" | 00:19'07" |
| 3 | 06'37" | 00:25'44" |
| 4 | 07'21" | 00:33'05" |
| 5 | 06'08" | 00:39'13" |
| 6 | 05'50" | 00:45'03" |
| 6.6 | 06'31" | 00:48'39" |
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