太感動了！今天破自己的紀錄了！5km39分!!!

還是其實是因為之前都是重訓後或是加班到10點才跑...
今天早早下班只有純跑步所以狀況佳?
總之現在好好休息睡覺，明天要騎觀音山
後天在來挑戰一下長途跑跑吧