10.5 km | 01:09:46 | 06:39/km日期: 2020-01-22 07:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 12548 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'52" / 08'00" / 06'32" / 06'31" / 06'25" / 06'19" / 06'03" / 06'07" / 06'17" / 06'22" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'44") | 1001 / 1001 | 179 / 80 |
| 2 | | 08'12" (+02'00") | 1001 / 2002 | 175 / 69 |
| 3 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 3002 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 4003 | 181 / 82 |
| 5 | | 06'33" (+00'21") | 1002 / 5005 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 6006 | 178 / 87 |
| 7 | | 06'12" | 1001 / 7007 | 182 / 88 |
| 8 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 8008 | 182 / 87 |
| 9 | | 06'28" (+00'16") | 1001 / 9009 | 179 / 86 |
| 10 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 10010 | 181 / 84 |
| 11 | | 06'16" (+00'04") | 454 / 10464 | 182 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 357.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'00" | 00:14'52" |
| 3 | 06'32" | 00:21'24" |
| 4 | 06'31" | 00:27'55" |
| 5 | 06'25" | 00:34'20" |
| 6 | 06'19" | 00:40'39" |
| 7 | 06'03" | 00:46'42" |
| 8 | 06'07" | 00:52'49" |
| 9 | 06'17" | 00:59'06" |
| 10 | 06'22" | 01:05'28" |
| 10.5 | 09'14" | 01:09'46" |
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