4.1 km | 00:29:02 | 07:07/km日期: 2020-01-21 18:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 07'10" / 07'03" / 07'12" / 07'04" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'15") | 75 / 4075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'03" | 00:14'13" |
| 3 | 07'12" | 00:21'25" |
| 4 | 07'04" | 00:28'29" |
| 4.1 | 07'14" | 00:29'02" |
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