10.0 km | 01:03:06 | 06:18/km日期: 2020-01-23 07:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'00" / 06'02" / 06'10" / 06'14" / 06'28" / 06'28" / 06'44" / 06'47" / 06'28" / 05'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'58" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'02" | 00:12'02" |
| 3 | 06'10" | 00:18'12" |
| 4 | 06'14" | 00:24'26" |
| 5 | 06'28" | 00:30'54" |
| 6 | 06'28" | 00:37'22" |
| 7 | 06'44" | 00:44'06" |
| 8 | 06'47" | 00:50'53" |
| 9 | 06'28" | 00:57'21" |
| 10 | 05'44" | 01:03'05" |
| 10.0 | 02'59" | 01:03'06" |
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