12.8 km | 01:09:23 | 05:25/km日期: 2014-08-22 05:39 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 48 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 05'12" / 04'45" / 04'55" / 05'19" / 05'38" / 04'36" / 04'39" / 05'17" / 05'30" / 05'24" / 05'46" / 06'18" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 12873 / 12873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 521.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'45" | 00:09'57" |
| 3 | 04'55" | 00:14'52" |
| 4 | 05'19" | 00:20'11" |
| 5 | 05'38" | 00:25'49" |
| 6 | 04'36" | 00:30'25" |
| 7 | 04'39" | 00:35'04" |
| 8 | 05'17" | 00:40'21" |
| 9 | 05'30" | 00:45'51" |
| 10 | 05'24" | 00:51'15" |
| 11 | 05'46" | 00:57'01" |
| 12 | 06'18" | 01:03'19" |
| 12.8 | 07'29" | 01:09'23" |
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