3.0 km | 00:16:32 | 05:29/km日期: 2020-01-22 20:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 2812 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 05'18" / 05'25" / 05'25" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1002 / 1002 | 168 / 110 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 2002 | 171 / 105 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1001 / 3004 | 170 / 106 |
| 4 | | 08'55" (+03'33") | 5 / 3009 | 200 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'25" | 00:10'43" |
| 3 | 05'25" | 00:16'08" |
| 3.0 | 40'00" | 00:16'32" |
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